人类为什么会打哈欠？是真的只是因为困吗？

引言：

当我们感到困倦，很多人都会打一个哈欠，这是很自然的反应。但是，我们真的只是因为疲劳而打哈欠吗？最近的一些研究表明，打哈欠可能隐藏着更多含义。那么，哈欠背后的原因到底是什么？今天从不同的角度来探究这一问题，看看有哪些有趣的发现！

一 、从身体的角度来探究哈欠的原因

当我们感觉疲惫时打哈欠是很正常的，但是为什么会这样呢？当我们长时间不活动或者长时间思考时，我们的身体和大脑都需要更多的氧气。所以我们会通过打哈欠来吸入更多的氧气来供应身体和大脑的需求。除此之外，打哈欠还可以把过多的二氧化碳排出体外，帮助维持身体生理平衡。

此外，有一些研究表明，打哈欠还可以帮助降低身体内部的温度。我们知道，人体的正常体温为 37 摄氏度，若觉得超过了这个范围，我们就会感到疲惫。在一项名为“大脑温度调节论”的研究中，科学家们发现，渐缓的呼吸可以调节大脑温度，促进血液循环和淋巴液的流动，从而帮助身体降温。因此我们有理由相信，打哈欠也可能是大脑调节自身温度的一种机制。

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二、从神经系统的角度来探究哈欠的原因

神经系统是负责控制人体全部功能的系统。有相关的研究表明，当下丘脑被激活时，我们就会打哈欠。 下丘脑是由神经元和胰岛素样生长因子组成的一个小脑结构，位于脑下垂体和松果体之间，它会被用来控制睡眠、进食、情绪和内分泌过程，可以影响我们的身体和大脑的部分功能。 根据研究，当下丘脑传递的气体或物质达到阈值，人体自然就会打哈欠，这通常是由需要更多氧气或排出二氧化碳的身体需求触发的。

不仅如此，神经系统与身体其他功能有着千丝万缕的联系。例如，身体长时间经历疲惫，可能会导致神经系统更容易触发想打哈欠的需求，反之亦然。这些研究进一步证实了神经系统与打哈欠之间的联系，也证明了打哈欠通常并不是因为困。

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